Archivo | enero, 2013

Dispepsia y la sensación de molestia abdominal*

30 Ene

Como una sensación de molestia abdominal crónica o recurrente que se caracteriza por saciedad temprana al comer, llenura pospandrial, náuseas, vómitos y distensión abdominal, así se ha definido el término Dispepsia

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Es uno de los motivos más frecuentes de consulta, pero aproximadamente el 50% de los afectados no acude al médico y muchos se automedican con antiácidos o antagonistas inhibidores de la secreción ácida gástrica.
Tipos de Dispepsia:
No Investigada: la padecen todos los pacientes con síntomas en los que no se ha hecho un diagnóstico concreto.
Orgánica: se refiere a aquella que padecen pacientes sintomáticos en los cuales se ha encontrado causa.
Funcional: pacientes investigados pero en los que no se encuentra causa orgánica.
Los criterios considerados para el diagnóstico de Dispepsia funcional son: -Llenura después de haber ingerido alimentos, -Saciedad precoz, -Dolor en epigastrio, – Acidez de por lo menos tres meses de evolución, -Un examen exhaustivo que descarte alguna lesión orgánica con una endoscopia normal.
Factores predisponentes: -tabaco, -alcohol, -alimentos muy condimentados o ricos en grasas saturadas, -ansiedad y tensión.
La Dispepsia funcional es una patología caracterizada por los síntomas explicados anteriormente, en la que se ha descartado la existencia de otras enfermedades del tubo digestivo mediante análisis, endoscopia y ecografía. Solo el médico especialista puede indicarle el tratamiento y recomendaciones para el control de los síntomas.
*Información tomada del material, cortesía de Levosulpiride Elter, revisado y aprobado por la Dirección Médica y Dirección Técnica del Laboratorio La Santé C.A.

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Parque N. Laguna de Tacarigua

30 Ene

laguna Tacarigua
Esta laguna costera con cuatro especies de mangle: blanco, negro, rojo y botoncillo, donde hace vida la diversidad de aves como la garza blanca, la garcita azul, la garza morena, la corocora roja, el flamenco, la cotúa, el pelícano y la tijereta de mar, así como tortugas, caimanes, peces (lebranche, lisa) y camarones, fue decretada parque nacional el 13 de febrero de 1974. Está situado en la región centro norte costera del litoral barloventeño delimitado entre las poblaciones de Machurucuto, Cúpira, el Guapo, Río Chico y Tacarigua de la Laguna en el estado Miranda.
La laguna está separa del mar por una barra larga y angosta de arena con palmeras de coco que en conjunto con su extenso manglar que forman canales y lagunas interiores, posee gran valor paisajístico de gran atractivo en esta región del país.

Estrategias para una Vida Sana* (4)

30 Ene

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Físicas: Tome bebidas aromáticas relajantes. Dúchese con agua tibia al concluir el día.
Psicológicas: Practique alguna técnica de relajación, meditación, calma interior u otra diariamente.
Sociales: Juegue dominó, cartas, scrabble, monopolio. Haga rompecabezas, trabajos artesanales, costuras, bordados, pintura, escriba poemas.
Espirituales: Desarrolle un sentido de vida. De significado a los aspectos amorosos de su vida.
* María Isabel Parada B. Magíster Psicóloga de la Salud.

Práctica Taichi

Los Humedales y el Manejo del Agua

28 Ene

Cuare estado Falcón

Cada 2 de febrero, se celebra el Día Mundial de los Humedales y en el 2013 es el Año Internacional de la Cooperación en la Esfera del Agua, conforme han programado las Naciones Unidas y por lo tanto una ocasión ideal para analizar la conexión entre el agua y los humedales.
A nivel de ecosistemas, Venezuela destaca por su especial condición geográfica de ser al mismo tiempo Amazónico, Andino, Atlántico, Caribeño y Llanero, por lo que posee gran diversidad de humedales que incluyen: lagunas parameras y de montaña, ríos y arroyos, manantiales, planicies de inundación, bancos de plantas acuáticas, ecosistemas inundables en los llanos, lagos y lagunas costeras, albuferas, arrecifes coralinos, manglares, ciénagas y morichales, entre otros.
Los humedales son importantes y estratégicos para las comunidades que viven en el entorno de estos espacios por la gran cantidad de beneficios que generan, entre los cuales podemos mencionar agua para consumo humano y riego, alimentos, paisajes para la recreación y el turismo, control de inundaciones y atenuación de la erosión de los suelos. Además los humedales sirven de refugio para la vida silvestre y son base de importantes tradiciones culturales locales.

Los humedales son áreas donde el agua es el principal factor controlador del medio y la vida asociada a él, se forman donde la superficie de la tierra está cubierta por aguas poco profundas; se clasifican en marinos, estuarinos, lacustres, ribereños y palustres o pantanosos.

Los Humedales en nuestro país ocupan extensas áreas costeras, pero también están presentes en el resto del territorio nacional, constituyendo importantes reservorios de vida. Los llanos y la cordillera de Mérida, son territorios especialmente ricos en humedales, cuya importancia es ampliamente reconocida por los múltiples bienes y servicios que ofrecen.

La preocupación en muchos países por su conservación originó la firma de un tratado intergubernamental, aprobado el 2 de febrero de 1971 en la ciudad iraní de Ramsar, nombre con el que se conoce a la Convención Relativa a los Humedales de Importancia Internacional, que contempla actualmente todos los aspectos sobre la conservación y uso sustentable de los mismos, reconociendo que éstos son ecosistemas extremadamente importantes para el resguardo y mantenimiento de la diversidad biológica en general, y el bienestar de las comunidades humanas.

P.N. Laguna de La Restinga
Venezuela suscribió esta Convención mediante Ley Aprobatoria publicada en Gaceta Oficial de la República Nº 34.053 del 16 de septiembre de 1988, y hasta la fecha, posee cinco (5) localidades Ramsar:
-Refugio de Fauna Silvestre Cuare. 23/11/88; estado Falcón; 9.968 ha; N°. Ramsar: 414
-Ciénaga de Los Olivitos. 04/09/96; estado Zulia; 26,000 ha; N°. Ramsar: 859.
-Parque Nacional Archipiélago Los Roques. 04/09/96; 213.220 ha; N°. Ramsar: 856.
-Parque Nacional Laguna de La Restinga. 04/09/96; estado Nueva Esparta; 5.248 ha; N°. Ramsar: 857
-Parque Nacional Laguna de Tacarigua. 04/09/96; estado Miranda; 9.200 ha; Número Ramsar: 858.

Aniversario del Primer Parque Nacional Venezolano

28 Ene

bosque nublado .

El 13 de febrero se celebra el aniversario de haberse establecido por Decreto en 1937, bajo la denominación de Rancho Grande, el Parque Nacional Henri Pittier, el primer parque nacional de los 43 que actualmente existen en la República Bolivariana de Venezuela. El 24 de marzo de 1953, se cambió su nombre en honor al gran científico que había propuesto y gestionado su creación Henri Francois Pittier.
El objetivo de crear este parque nacional, con una extensión de 107.800 hectáreas, fue el de preservar y conservar muestras importantes y representativas de los ecosistemas y paisajes de montaña de la porción central de la Serranía del Litoral de la Cordillera de la Costa que abarca los estados Aragua y Carabobo.
Con su declaratoria se salvaguardan la diversidad ecológica, los hábitats de especies de flora y fauna endémica, raras, vulnerables o en peligro de extinción. Las migraciones de animales. Se conserva las cuencas hidrográficas ( más de 16 ríos y de 10 quebradas), se desarrolla la investigación científica, la educación ambiental y entre otros objetivos, proporciona a la colectividad oportunidades para la recreación y el ecoturismo.
rio Cuyagua

En la vertiente norte del parque, existen bahías y tierras planas que no forman parte de sus linderos pero si de sus paisajes naturales y culturales. La topografía abrupta que presenta el lugar ha permitido que las corrientes erosivas generadas desde la parte alta, ejerzan influencia como agente modelador del relieve permitiendo la formación de angostos valles donde se asientan poblados de gran relevancia como Ocumare, Cata, Catica, Cuyagua, Choroní, Chuao y Cepe, muy visitados por turistas nacionales y extranjeros que disfrutan de hermosas playas, buenas comidas típicas donde no falta el pescado y el ritmo contagioso del tambor, en especial, durante el mes de junio, en honor a San Juan Bautista.
polluelo Águila Arpía
Este parque nacional es muy visitado por observadores de aves ya que según investigadores, un estimado de 616 especies habitan en la región y a través del Paso de Portachuelo, aproximadamente unas 79 especies entran a Venezuela y hacia otros países Suramericanos. Entre ellas se conocen las golondrinas, el cuchillo pico amarillo, el halcón peregrino; varias especies de playeros y atrapamoscas, entre otros.
Mamíferos, reptiles (venenosos y no venenosos), y anfibios, también habitan en el parque.
De las cumbres a los valles se presenta una extensa diversidad de vegetación debido a la gran cantidad de ambientes-ecosistemas: selva nublada, bosque deciduo y semideciduo, sabana, bosque xerófilo y manglares. En la selva nublada crece una hierba de hojas gigantes llamada cogollo (Neurolepis pittieri), conocida únicamente en Venezuela.
Para los interesados en educación ambiental y hacer excursiones, pueden dirigirse al área recreativa Las Cocuizas, en el kilómetro 2 de la vía Maracay-Choroní, donde funcionarios del Instituto Nacional de Parques, amablemente le indicarán las formas de coordinar las excursiones y las visitas a los senderos de interpretación de la naturaleza: – El de Las Cocuizas, -El del camino de los petroglifos, adyacente al área recreativa Las Cocuizas, -el Andrew Field, localizado en la Estación Ecológica Rancho Grande, kilómetro 11 en la vía Maracay- Ocumare de La Costa.
Teléfono del Área Recreativa Las Cocuizas: 0243-611 6542.

El 13 de febrero Día del Guardaparques en Venezuela

28 Ene

guardaparques

Se saluda a los guardianes de la naturaleza, con la noble misión y responsabilidad de velar por la conservación de los parques nacionales y los monumentos naturales, su flora y fauna. Guías ambientales que a la vez, ofrecen atención y cuidado de los usuarios de tan bellos paisajes venezolanos.

Requisitos para navegar en Parques Nacionales de Venezuela

28 Ene

Transporte de pasajeros

Los propietarios de embarcaciones que transitan en parques nacionales con áreas marinas, deben tener el permiso de navegación y registro de su lancha, bote o barco que utilizan con fines comerciales o de paseo.
El registro de embarcación tiene vigencia por un año calendario, es decir, desde el 1ro. de enero hasta el 31 de diciembre y es válido para navegar en los parques nacionales: Morrocoy, con cayos, islotes y playas, ubicado al sur-este del estado Falcón. En San Esteban con paisajes costeros, islas y bahías, cerca de Puerto Cabello en el estado Carabobo y en Mochima con playas, islas, arrecifes y montañas continentales que abarca parte de las costas de los estados Anzoátegui y Sucre en el oriente venezolano.
Los propietarios de las embarcaciones deben acudir a las oficinas de las coordinaciones regionales de Inparques en horario de oficina, de lunes a viernes de 8 AM. a 12 mediodía y de 1:30 a 4 PM., con dos (02) fotocopias de la licencia de navegación y cancelar con depósito bancario, tarjeta de débito o crédito, ya que no se aceptan cheques ni efectivo, la tarifa que le corresponda según las características o tamaño que se indica:
Menor de 22 pies, la tarifa de es 10 Unidades Tributarias = 900,00 Bs. F.
Entre 23 y 33 pies, la tarifa es de 20 U.T.= 1.800,00 Bs. F.
Desde 34 a 43 pies, la tarifa es 30 U.T. = 2.700,00 Bs. F.
Desde 44 a 53 pies, la tarifa es 40 U.T. = 3.600,00 Bs. F.
Desde 54 a 63 pies, la tarifa es 50 U.T. = 4.500,00 Bs. F.
Las mayores de 64 pies, la tarifa es 60 U.T. = 5.400,00 Bs.F.
El registro de embarcación, que puede ser utilizado en cualquiera de los tres parques nacionales, puede efectuarse en: la –Coordinación de Inparques en Morrocoy, ubicada al final de la Ave. Libertador, diagonal a la Guardia Nacional Bolivariana en Tucacas, estado Falcón. –Para el Parque Nacional San Esteban, la Coordinación Carabobo en el Parque Metropolitano de Valencia, frente a Protección Civil en Valencia estado Carabobo y hacia el P.N. Mochima, en la Coordinación de Inparques ubicada en el Parque de Recreación Andrés Eloy Blanco, avenida prolongación del Paseo Colón, Puerto La Cruz estado Anzoátegui, también en la población de Mochima en el estado Sucre.
Además de registrar la embarcación, se recomienda llevar salvavidas para cada pasajero, dos anclas, remos, agua potable, bolsas o recipientes para almacenar los desechos sólidos y respetar las líneas de boyas destinadas a demarcar áreas para los bañistas, evite pasarlas o atar la lancha o el bote.